Nytt utseende
Nu är bloggen klar!
Headern & bakgrundsbilden är gjord av min syster Annah, "himmelsflicka"
-Tack Annah-
<3
Headern & bakgrundsbilden är gjord av min syster Annah, "himmelsflicka"
-Tack Annah-
<3
Du är vad du äter
Sa till min man igår att "du är vad du äter" skulle komma på tv ikväll.. Då svarar han att om det skulle stämma, att man var det man åt, så skulle jag vara ett smultron, ett sött smultron xD Haha, ja tänk om :-)
Jag lovade mig själv att gå varje morgon VARJE DAG, men igår hade jag sådan träningsverk så det blev inget.. Har inte promenerat ännu idag heller, men jag ska! Ska även springa ikväll, men om det bli 2.5 km eller 4.3 km vet jag inte ännu. Det beror på min springarkompis ;-) Personligen springer jag gärna den långa, känns som att det går bra nu!
EGEN LITEN SLUTSATS: Jag drog en egen liten slutsats igår efter att ha sett på programmet "du är vad du äter". När man dricker kaffe så dras blodkärlen i huvudet ihop, så när man sen inte dricker kaffe så "sväller" dom och man får huvudvärk. Detta tyder på ett beroende, så när du vet med dig att du får huvudvärk om du inte får kaffe så är det dags att sluta!
Gå över till te istället :)
Jag lovade mig själv att gå varje morgon VARJE DAG, men igår hade jag sådan träningsverk så det blev inget.. Har inte promenerat ännu idag heller, men jag ska! Ska även springa ikväll, men om det bli 2.5 km eller 4.3 km vet jag inte ännu. Det beror på min springarkompis ;-) Personligen springer jag gärna den långa, känns som att det går bra nu!
EGEN LITEN SLUTSATS: Jag drog en egen liten slutsats igår efter att ha sett på programmet "du är vad du äter". När man dricker kaffe så dras blodkärlen i huvudet ihop, så när man sen inte dricker kaffe så "sväller" dom och man får huvudvärk. Detta tyder på ett beroende, så när du vet med dig att du får huvudvärk om du inte får kaffe så är det dags att sluta!
Gå över till te istället :)
Stampa Med Leroy
Om man vill ha roligt och samtidigt bränna kalorier, så häng med i denna träningsvideo!
Ny design, lite iaf...
Ändrat teckensnitt och lite färger och så.. Bilden längst upp ska jag eventuellt byta om jag får tag i en finare eller iaf en som passar in bättre :) Kul att göra om lite, men det är svårt att få det så som man vill ha det enligt bilden man har i huvudet ;-) Kommer nog grejja lite mer om ett tag, men det är svårt så får ta lite i taget :)
Sprang igår med Malin, den längre sträckan och det kändes skitbra! Kommer nog springa den (4.3km) varje gång nu... Har paus från springadet idag, men imorn är det dags igen.
Det har hittils varit en skitdag gällande maten.. Åt av nån anledning inge frukost, bara ett glas vatten, och städade istället. Förut åt jag två smörgåsar, när jag egentligen skulle tagit en redig lunch...
Har förberett middagen iaf :) Ugnsstekt kycklingfile med potatis o. kokta grönsaker!
Jag har inte varit ute alls idag, inte ens på balkongen.. Haha! Så efter middagen, när David kommit hem, så går vi nog ut en sväng... Om det fortfarande är uppehåll :)
Sprang igår med Malin, den längre sträckan och det kändes skitbra! Kommer nog springa den (4.3km) varje gång nu... Har paus från springadet idag, men imorn är det dags igen.
Det har hittils varit en skitdag gällande maten.. Åt av nån anledning inge frukost, bara ett glas vatten, och städade istället. Förut åt jag två smörgåsar, när jag egentligen skulle tagit en redig lunch...
Har förberett middagen iaf :) Ugnsstekt kycklingfile med potatis o. kokta grönsaker!
Jag har inte varit ute alls idag, inte ens på balkongen.. Haha! Så efter middagen, när David kommit hem, så går vi nog ut en sväng... Om det fortfarande är uppehåll :)
Grejjar lite...
Försöker piffa upp bloggen lite, men det går inte så bra. Har kommit en bit på vägen, men ska försöka slutföra det någon dag också :)
Sprang btw 4.3 km idag :D
Sprang btw 4.3 km idag :D
jag håller mitt löfte än sålänge :)
Gick igår i 50 minuter och sprang på kvällen. Gick en timme idag med vagnen och ska gå en timme igen sen, "vanlig" promenad då men iallafall :) Och så ska jag o. Malin springa ikväll... Imorgon ska jag inte springa, men antagligen ska jag göra det båda onsdag o. torsdag. Vila fredag och springa nån dag i helgen :) Gå ska jag göra varje dag. försöka... =P
Jag är nog den renaste människan i världen, duschar 2 ggr/dag nästan jämt.. Haha! Eftersom jag går på morgon och springer på kvällen xD Ganska tröttsamt men det klagas så på lukten annars ;-)
Julis sitter och läser "vänta barn" boken... Hehe, undrar vad som rör sig i det huvvet <3
Hon blir snart 14 månader :) Det går så fort allting...... Liten blir stor :)
Jag är nog den renaste människan i världen, duschar 2 ggr/dag nästan jämt.. Haha! Eftersom jag går på morgon och springer på kvällen xD Ganska tröttsamt men det klagas så på lukten annars ;-)
Julis sitter och läser "vänta barn" boken... Hehe, undrar vad som rör sig i det huvvet <3
Hon blir snart 14 månader :) Det går så fort allting...... Liten blir stor :)
Löfte
Har idag bestämt mig för att VARJE DAG (!) gå ut på morgonen och gå... Detta för att försäkra mig om om att magen kommer under 100 cm och gärna ännu längre under :-) Haha, detta kommer bli svårt att hålla men jag ska verkligen försöka :-)
jogging o. promenad
Idag har jag både promenerat i rask takt och sprungit. Gick i ca 50 minuter med barnvagnen i förmiddags o. sprang nu på kvällen tillsammans med Malin. Vi ska springa igen på torsdag, så innan dess får jag hitta någon annan som vill springa med mig :-) Om jag orkar (vill) så kan jag antagligen springa i skogen med pappa imorn.. Hmmpf.. Det är så jobbigt att springa i skogen :-( Men jag får väl bita ihop.....
Måste bli bättre med promenaderna denna månaden! Jag har nästat inte gått något alls den här ggn och då bränns det inget fett..!!!! Ska gå mkt mer (peppa, peppa) för jag tror inte det hänt så mkt i midjan denna ggn... Ett par centimeter MAX.. Skulle viljat ner under 100 cm, men det får bli nästa mätningsperiod :) Det SKA det bli..!!!!! MÅSTE!
Jag slarvar lite med maten med.. Jag äter inget uppenbart dåligt, men jag äter vitt bröd ibland o. tar en extra bit av nånting osv.. Inte bra de..! SKÄRPNING!!!!!!!! Denna månaden ska jag köra hårt..! Mkt linsgrytor, bönbiffar o. annat extremt nyttigt. Magen ska bort!!
ÄR NI MED MIG?! (haha)
Måste bli bättre med promenaderna denna månaden! Jag har nästat inte gått något alls den här ggn och då bränns det inget fett..!!!! Ska gå mkt mer (peppa, peppa) för jag tror inte det hänt så mkt i midjan denna ggn... Ett par centimeter MAX.. Skulle viljat ner under 100 cm, men det får bli nästa mätningsperiod :) Det SKA det bli..!!!!! MÅSTE!
Jag slarvar lite med maten med.. Jag äter inget uppenbart dåligt, men jag äter vitt bröd ibland o. tar en extra bit av nånting osv.. Inte bra de..! SKÄRPNING!!!!!!!! Denna månaden ska jag köra hårt..! Mkt linsgrytor, bönbiffar o. annat extremt nyttigt. Magen ska bort!!
ÄR NI MED MIG?! (haha)
4 dgr kvar
Om 4 dgr är det dags att mäta o. väga.. Det går lite segt, men åt rätt håll iaf. Ska väl inte ha så stora förväntningar heller, då jag inte bantar stenhårt, uten mer bara tänker på vad jag stoppar i mig (för det mesta) o. tränar lite då och då. Sålänge mått o. vikt minskar varje månad, så gör det inget om det inte är så mkt per gång. Huvudsaken är att det går nedåt.. Men så fort jag märker att (om) det inte händer nåt alls en månad, så vet jag iaf hur man ska göra för att få igång det igen :-)
Sprang i förrgår (?) med mamma, tiden blev 15:42... Hade gärna sett att det var 15:30, men det får bli nästa gång :-) Tränade inte nåt alls igår och åt väl inte jättebra heller.. Inte alls superdåligt, men lite ojämt under dagen o. sén middag... Ska springa ikväll iallafall.......
Funderar på vad som kan blir en bra frukost, har inte ätit än nämligen.. Det är lite tomt i kyl o. skafferi tyvärr.. Knäckebröd finns ju alltid, så det blir det antagligen några stycken, så får vi ta en bättre liten lunch sen. Har fyllda auberginer i kylen :-) Fyllda med linsgryta! Det med massa sallad till blir nog mumma, men vill inte bli för mätt.. För vi ska på konfirmation sen o. då blir det massa god mat! Ska hålla mig ifrån potatissalladen, men resten skulle vara helt okej mat.. Iaf om man äter med måtta ;-) Efterrätt blir det tyvärr inte för min del men.. O. det är verkligen synd för dom har gjort världens godaste (ser så ut iaf) kladdkaka med after eight...... Mmmmmm..! GE MIG STYRKA! Hahahahahaha :D
Nu ropar mina knäckebrön ;-)
Hörs om max 4 dgr!
Sprang i förrgår (?) med mamma, tiden blev 15:42... Hade gärna sett att det var 15:30, men det får bli nästa gång :-) Tränade inte nåt alls igår och åt väl inte jättebra heller.. Inte alls superdåligt, men lite ojämt under dagen o. sén middag... Ska springa ikväll iallafall.......
Funderar på vad som kan blir en bra frukost, har inte ätit än nämligen.. Det är lite tomt i kyl o. skafferi tyvärr.. Knäckebröd finns ju alltid, så det blir det antagligen några stycken, så får vi ta en bättre liten lunch sen. Har fyllda auberginer i kylen :-) Fyllda med linsgryta! Det med massa sallad till blir nog mumma, men vill inte bli för mätt.. För vi ska på konfirmation sen o. då blir det massa god mat! Ska hålla mig ifrån potatissalladen, men resten skulle vara helt okej mat.. Iaf om man äter med måtta ;-) Efterrätt blir det tyvärr inte för min del men.. O. det är verkligen synd för dom har gjort världens godaste (ser så ut iaf) kladdkaka med after eight...... Mmmmmm..! GE MIG STYRKA! Hahahahahaha :D
Nu ropar mina knäckebrön ;-)
Hörs om max 4 dgr!
sprungit
Kommit hem precis.. Sprang med mamma, 2.5 km som vanligt... Tid: 15:42..... Ganksa nöjd :-) Men ska bli kul när det är under 15 minuter......!
Nu ska jag ta en smörgås och sen ska vi nog sova.
Verkar som att det blir grillning med Linn o Co imorn, kul..! D:D:D:D:D:
Nu ska jag ta en smörgås och sen ska vi nog sova.
Verkar som att det blir grillning med Linn o Co imorn, kul..! D:D:D:D:D:
Badkläder
Idag har varit en jättebra dag hittills. Solen skiner o. Julia är på gott humör. Enda minuset är att David inte är hemma, utan i skolan.. Igår var jag ute o. gick på morgonen i ca 45 minuter, men det blev inget springning på kvällen. Jag tänkte det, men jag ska springa idag o. så sprang jag i förrgår, plus att ingen ville följa med igår så jag struntade i det :)
Julia har badat i sin lilla pool på balkongen idag! Skvätte vatten så det rann ner till grannens balkong, aj då.. xD Aja, jag har lagt under en handduk under poolen, så nu ska det inte rinna ner mera... Får väl gå ner o. knacka på annars å "erkänna" att det var jag ;-)
Jag ska in till torp idag o. handla lite, bland annat någon slags badkläder till mig. Ska bli roligt att köpa badkläder i år faktiskt :) Även om jag inte direkt är pinnsmal, så är valkar och annat fult mkt mindre iår :) Även om det finns kvar, men i mindre version ;-) haha... Men har inte bestämt mig än vad för sort det ska bli. Om det ska bli bikini och isåfall vilken modell, eller om jag ska satsa på en fräck baddräkt...? Linn sa att hon skulle nog köpa det och jag har aldrig haft en tanke på det, men när hon sa det så lät det faktiskt som en bra ide så jag kankse apar efter o. köper en jag med.. Får se om jag hittar någon :) Vem vet, om ytterligare en månad sitter den kankse ännu bättre :) Det är ju målet iaf...
Åt två smörgåsar idag som jag bakat själv + en liten tallrik med vaniljyoghurt -lättsockrad o. light förstås.. =P
Till lunch idag blir det bönburgare, alltså hamburgare, fast biffen är gjort på kikärtor istället. Det är jättegott...!
Middagen kommer bestå av linsgryta o. pasta... Det har David beställt idag :-)
Igår var vi barnlediga, så då var vi inne i stan på thai o. åt lunch... Mums!!! Jag år mest bra saker, ris o. sånt.. Men smakade på EN friterad räka och typ 5 friterade kycklingbitar... Men kycklingen var "bara" friterad som den var och hade ingen frityrsmet runt sig som räkan hade, så dom var inte jätteonyttiga ;-) hehe.. In My Dreams, jag vet ;-)
I förrgår var Lisa o. lilla Tezz här :) Jätteroligt o. passande för jag satt hemma o. hade skittråkigt... Vi gick ner i parken o. fika i solen :-) Julia sprang runt o. lekte :-)
Hon kankse skulle komma idag igen, får se om hon hör av sig :)
Jag är nästan klar med balkongen... Så snaaaart kommer det bilder.. ;-) Det är egentligen inte så kt jag gjort o. ska göra, det är bara det att jag är seg ;) Men snart är det iaf dags att grilla lite där :)
Julia har badat i sin lilla pool på balkongen idag! Skvätte vatten så det rann ner till grannens balkong, aj då.. xD Aja, jag har lagt under en handduk under poolen, så nu ska det inte rinna ner mera... Får väl gå ner o. knacka på annars å "erkänna" att det var jag ;-)
Jag ska in till torp idag o. handla lite, bland annat någon slags badkläder till mig. Ska bli roligt att köpa badkläder i år faktiskt :) Även om jag inte direkt är pinnsmal, så är valkar och annat fult mkt mindre iår :) Även om det finns kvar, men i mindre version ;-) haha... Men har inte bestämt mig än vad för sort det ska bli. Om det ska bli bikini och isåfall vilken modell, eller om jag ska satsa på en fräck baddräkt...? Linn sa att hon skulle nog köpa det och jag har aldrig haft en tanke på det, men när hon sa det så lät det faktiskt som en bra ide så jag kankse apar efter o. köper en jag med.. Får se om jag hittar någon :) Vem vet, om ytterligare en månad sitter den kankse ännu bättre :) Det är ju målet iaf...
Åt två smörgåsar idag som jag bakat själv + en liten tallrik med vaniljyoghurt -lättsockrad o. light förstås.. =P
Till lunch idag blir det bönburgare, alltså hamburgare, fast biffen är gjort på kikärtor istället. Det är jättegott...!
Middagen kommer bestå av linsgryta o. pasta... Det har David beställt idag :-)
Igår var vi barnlediga, så då var vi inne i stan på thai o. åt lunch... Mums!!! Jag år mest bra saker, ris o. sånt.. Men smakade på EN friterad räka och typ 5 friterade kycklingbitar... Men kycklingen var "bara" friterad som den var och hade ingen frityrsmet runt sig som räkan hade, så dom var inte jätteonyttiga ;-) hehe.. In My Dreams, jag vet ;-)
I förrgår var Lisa o. lilla Tezz här :) Jätteroligt o. passande för jag satt hemma o. hade skittråkigt... Vi gick ner i parken o. fika i solen :-) Julia sprang runt o. lekte :-)
Hon kankse skulle komma idag igen, får se om hon hör av sig :)
Jag är nästan klar med balkongen... Så snaaaart kommer det bilder.. ;-) Det är egentligen inte så kt jag gjort o. ska göra, det är bara det att jag är seg ;) Men snart är det iaf dags att grilla lite där :)
8 dgr kvar
Det är idag åtta dagar kvar till mätningen. Jag har lagt till några saker som jag ska mäta. Förut var det bara midjan och vikten, men nu ska jag även mäta:
- bröst
- stuss (runt rumpan)
- lår
-Nu ska jag ut och gå-
Paket!!
David kom hem för ca en timme sen och jag fick en jätteportion sushi av honom, som han köpt i uddevalla...! :D Åååååå, så gott!! Det ska jag spara tills ikväll (okej, EN bit har jag smakat redan)... Jag fick även massa "hello kitty" sockar -rosa, gröna o. gula :) Hehe, söta!
Ett hjärtligt vardagsdags-grattis till mig!
Fyller 20 år idag......!
:-D
:-D
-våg-
Jag fick en digital våg av mina föräldrar idag, ett förskott på födelsedagen. Fyller nämligen 20 år imorgon...! :-D
Hade verkligen ångest över att väga mig "på riktigt", tänk om vågen visade 80 kg fortfarande, eller ännu värre... att den visade på MER!! Men tack o. lov visade den "rätt" :) Jag har gått ner i vikt...! Vägde 77.4 kg och har alltså totalt gått ner 3.6 kg. Vi får se om jag kommer ha gått ner ytterligare någonting den 14 maj. Det är ju då det är väg- o. mätdag egentligen...
Hade verkligen ångest över att väga mig "på riktigt", tänk om vågen visade 80 kg fortfarande, eller ännu värre... att den visade på MER!! Men tack o. lov visade den "rätt" :) Jag har gått ner i vikt...! Vägde 77.4 kg och har alltså totalt gått ner 3.6 kg. Vi får se om jag kommer ha gått ner ytterligare någonting den 14 maj. Det är ju då det är väg- o. mätdag egentligen...
Igår gifte sig en kompis till mig -Ellinor. GRATTIS igen!
latdagar
Har jobbat natt inatt + dagen igår... Workaholic = jag xD
Så har inte sprungit nu på ett par dgr, men det blir det ändring på redan imorn!
I helgen blir det bröllop!!! En vän gifter sig :-) Hur ska detta gå, jag som har kakförbud ;-)
Så har inte sprungit nu på ett par dgr, men det blir det ändring på redan imorn!
I helgen blir det bröllop!!! En vän gifter sig :-) Hur ska detta gå, jag som har kakförbud ;-)
Tidig morgon
Julia vaknade kvart över fem idag... Hon satt upp i sängen o. pratade så glatt med sin kompis "kaninen" xD Morgonpigga monster... xD Jag gick upp o. lät David sova vidare, han skulle ju upp halv 7 för att åka till skolan.
Så för att inte störa honom (Julia "sjunger" väldigt mkt jämt o. tjoar & håller på) så gick vi ut med vagnen. Jag tog min vanliga runda, men den kortare varianten så vi var ute i "bara" 40 minuter. Svettigt...! Trots at klockan bara var 6 på morgonen, så var det jättevarmt! Jag gick ju så fort jag kunde (nästan iaf) så det hänger nog ihop med värmen, men det var väldigt varmt ute! Skönt, trots allt :-)
När jag kom hem fick jag väcka David, som "oväntat" nog försov sig nu när jag inte var hemma o. kunde hålla koll på han xD Han gjorde sig klar o. stack till skolan. Jag grejjade lite i köket, åt frukost -Bran flakes o. smörgås och sedan tog jag o. Julia ett bad. Vi badade i 40 minuter...! Guu, vad trött jag blev så efter badet la vi oss i min säng o. sov båda två i 1.5 timme... Mmmm :-) Så nu är klockan snart tio och jag vet inte riktigt vad vi ska hitta på... Disken står som vanligt o. väntar... Men det kan den fortsätta med iaf ett tag till...
Så för att inte störa honom (Julia "sjunger" väldigt mkt jämt o. tjoar & håller på) så gick vi ut med vagnen. Jag tog min vanliga runda, men den kortare varianten så vi var ute i "bara" 40 minuter. Svettigt...! Trots at klockan bara var 6 på morgonen, så var det jättevarmt! Jag gick ju så fort jag kunde (nästan iaf) så det hänger nog ihop med värmen, men det var väldigt varmt ute! Skönt, trots allt :-)
När jag kom hem fick jag väcka David, som "oväntat" nog försov sig nu när jag inte var hemma o. kunde hålla koll på han xD Han gjorde sig klar o. stack till skolan. Jag grejjade lite i köket, åt frukost -Bran flakes o. smörgås och sedan tog jag o. Julia ett bad. Vi badade i 40 minuter...! Guu, vad trött jag blev så efter badet la vi oss i min säng o. sov båda två i 1.5 timme... Mmmm :-) Så nu är klockan snart tio och jag vet inte riktigt vad vi ska hitta på... Disken står som vanligt o. väntar... Men det kan den fortsätta med iaf ett tag till...
Pust
Äntligen var det gjort, jäkla jogging ;-)
Malin balla ur, så jag o. Annah sprang istället xD Hehe, stackars Malin... Hon kämpar med sina uppsättningar o. frisyrer.. Tror det kommer gå galant för henne på provet! Hon har ju klarat två delar av två hittils. En sista del kvar den 4 maj *håller tummarna*
Ska hoppa in i duschen snart o. sen kommer jag stensomna!
Malin balla ur, så jag o. Annah sprang istället xD Hehe, stackars Malin... Hon kämpar med sina uppsättningar o. frisyrer.. Tror det kommer gå galant för henne på provet! Hon har ju klarat två delar av två hittils. En sista del kvar den 4 maj *håller tummarna*
Ska hoppa in i duschen snart o. sen kommer jag stensomna!
Buuu...
Sitter o. väntar på att det ska bli dags att springa... xD
Så fort Malin ringer så........ :-D
Ååååh, jag som är så slööö.....!
Så fort Malin ringer så........ :-D
Ååååh, jag som är så slööö.....!
Solsken
Jag har precis kommit hem från en långpromenad med barnvagnen på ca 50 minuter! Japp, det blev en promenad :) Det trodde jag inte om mig själv igår... "Min" runda är ju bara upp- och nerförsbackar, nästan inget rakt alls och dte är jättejobbigt speciellt när man har barnvagnen med sig! Men nu är jag hemma igen o. sitter o. äter frukost... :-)
Kellogs All Bran m. mjölk
lingongrova (bröd) med lättmjukost o. paprika
äpple
Gott...!
Ska springa ikväll, men det blir nog ganska sent... Så solen hinner gå ner lite annars kommer jag dö i värmen!
Kellogs All Bran m. mjölk
lingongrova (bröd) med lättmjukost o. paprika
äpple
Gott...!
Ska springa ikväll, men det blir nog ganska sent... Så solen hinner gå ner lite annars kommer jag dö i värmen!