Dag 25
Det blev ingen träning eller nåt alls idag. Imorse när jag skulle till BVC regnade det jättemyket så jag blev faktiskt tvungen att ta bilden tyvärr.. Är så bökigt med barnvagn o. så när det regnar...
Har sett över mina matvanor för jag tycker inte det tar som det ska riktigt längre och kommit fram till att jag måste äta mer till frukost, ett till mellanmål mellan lunch och middag, samt äta middag tidigare! Ska försöka komma ihåg detta nu bara :)
08:00 -frukost
2 knäckebröd med kalkon
1 banan
1 glas vatten
11:30 -lunch
1 smörgås
2 kokta ägg
2 glas mjölk
15:00 -mellanmål
1 banan
19:00 -middag
köttfärsgryta m. bönor
fullkornspasta
1 glas vatten
Har sett över mina matvanor för jag tycker inte det tar som det ska riktigt längre och kommit fram till att jag måste äta mer till frukost, ett till mellanmål mellan lunch och middag, samt äta middag tidigare! Ska försöka komma ihåg detta nu bara :)
08:00 -frukost
2 knäckebröd med kalkon
1 banan
1 glas vatten
11:30 -lunch
1 smörgås
2 kokta ägg
2 glas mjölk
15:00 -mellanmål
1 banan
19:00 -middag
köttfärsgryta m. bönor
fullkornspasta
1 glas vatten
Kommentarer
Trackback