Dag 26
08:00 -frukost
2 husman med kalkon
1 fjärdedels honungsmelon
1 glas vatten
09:30
15 min promenad (till frisören)
11:30
15 min promenad (hem från frisören)
12:00 -lunch
pastasallad med tonfisk o. ägg
1 glas vatten
En brödbit
16:00 -middag
Rödspätta med pastasalladen
1 glas vatten
19:00 -kvällsmål
2.5 smörgås med skinkos, ost o gurka
1 glas mjölk
1 glas juice
20:30
jogging 2.5 km
Oj, oj ,oj vad bra det gick att springa idag. Tog tyvärr inte tiden, men det flöt på såå bra :) Kul...! Ökade på i uppförsbackarna och i sista spurten var jag piggare än jag förut varit efter halva vägen andra ggr jag sprungit :) KUL...!
Var hos Malin idag (frisören) och vi bestämde att hon och jag ska delta i löpningen vid broinvigningen här i munkedal i juni :D Spännande...! Hon skulle även hänga på med start nästa vecka o. springa me mig :) Hihii...! :D
2 husman med kalkon
1 fjärdedels honungsmelon
1 glas vatten
09:30
15 min promenad (till frisören)
11:30
15 min promenad (hem från frisören)
12:00 -lunch
pastasallad med tonfisk o. ägg
1 glas vatten
En brödbit
16:00 -middag
Rödspätta med pastasalladen
1 glas vatten
19:00 -kvällsmål
2.5 smörgås med skinkos, ost o gurka
1 glas mjölk
1 glas juice
20:30
jogging 2.5 km
Oj, oj ,oj vad bra det gick att springa idag. Tog tyvärr inte tiden, men det flöt på såå bra :) Kul...! Ökade på i uppförsbackarna och i sista spurten var jag piggare än jag förut varit efter halva vägen andra ggr jag sprungit :) KUL...!
Var hos Malin idag (frisören) och vi bestämde att hon och jag ska delta i löpningen vid broinvigningen här i munkedal i juni :D Spännande...! Hon skulle även hänga på med start nästa vecka o. springa me mig :) Hihii...! :D
Kommentarer
Postat av: martan
Hejsan! Vad härligt att det går mycket bättre att springa nu, skönt när det inte känns som en nära döden upplevelse !!
Har läst ikapp nu och man kunde visst bli kompis med dig hi hi, hur blir man det då?? många kramar
Postat av: lotte
hejhej :D Ja, det var kul när de kändes bra hela vägen igår :D Hur blev slingorna? Fastna dom till slut :)
Du går in på bilddagboken.se och bli medlem där genom att klicka på "Skapa konto". Sedan söker du på mig ---> missxxx och ansöker om att bli vän med mig, så ska jag acceptera det, hehe ;) Men om du inte förstår hur man ansöker om att bli vän, maila ditt användarnamn som du har på bilddagboken så ansöker ja om att bli vän med dig ist :) Kramar!!!
Trackback
