Herregud, har jag hållt på i 30 dgr nu?! Det har gått fort och motivationen finns kvar ännu :)

Förut när vi skulle springa, så frågade far min om vi skulle springa fyra kilometarn idag istället för den vanliga 2.5 km... HUA! Men jag "tackade" ja och vi sprang... Var trött som tusan första halvan, men i lsutet gick det jättebra och vi var i mål efter 39 minuter!!! Wiiiee....! Hoppades på att hinna in inom 40 min och så gjorde jag det och var nästan inte ens anfådd...! :-D Jättekul...! Känner hur motivationen för det här med mat. o träning blev ännu större! KUL...!


Dagen:

08:00 -frukost
1 tallrik musli m. mjölk
2 smörgåsar m. ost
1 glas vatten

Det blev ett ganksa långt hopp mellan frukost o. lunch, det var inte riktigt bra, men det beror på att jag somnade efter frukosten och sov till halv tolv! Så jag hann inte göra ordning nån lunch tidigare... Gud, jag var så himla trött o. stensömna i soffan. Sov i drygt 2 timmar, jätteskönt...! Fattar inte varför jag fick en sån tröttattack, hehe.. Men jag var pigg igen när jag vaknade :)

12:30 -lunch
100 gr pannbiff
100 gr kokt potatis
grönsaker
1 glas vatten

15:00 -mellanmål
1 äpple

16:30 -middag
3 korvar med bröd
senap o. ketchup
ca ½ dl potatismos
2 glas saft

19:15
jogging 4,3 km

20:30 -kvällsmål
2 smörgåsar (hembakat) med ost
1 glas vatten

Blev lite fattig middag, men var på kalas och man får ju inte vara kräsen ;-) Korv som e så gott, så jag fick verkligen hålla mig för att inte vräka i mig. Tre korvar blev det, hade gärna tatt fler men det är ju som bekant ganska fett med korv :-/ Fanns massa goda dressingar o. sånt med, men jag tog "bara" ketchup & senap. Frestade att fylla korvbrödet med mos också, haha...! Men men, det får bli en annan gång :-) Typ 13 kg senare.... hehe...!

Skulle ut o. gå imorse också egentligen, men när jag vaknade så vräkte snön ner... Så jag struntade faktiskt i det... Dumt egentligen, men det känns inte lika illa nu när jag sprang dryga 4 km istället för "bara" 2.5 km... Hehe...!
Får ta promenad imorn istället, före kalaset för Julia. Imorgon kommer nämligen andra halvan av släkten -moster o. morföräldrar :-)