Dagens mat och träning:

07:00 -frukost
fruktsallad med keso

10:00 -mellanmål
frukstallad
1 glas mjölk

13:00 -middag
PÅSKMAT...... dvs:
8 köttbullar
15 kroketter
1 prinskorv
3 skedar potatissallad (hemgjord)
2 skivor lamm
5 "bitar" broccoli
3 glas vatten

17:00 -middag
kikärtsgryta med bandpasta (fullkorn)
1 glas lättmjölk

18:00
sprang två varv i skogen, 30 minuter
(men i ärlighetens namn så sprang jag ömsom gick, för det var så mkt snö så det gick knappt att komma fram. Speciellt inte när man ska jogga xD. Detta har varit det jobbigaste hittills, urk...! Men jag hade det inte lika jobbigt som min bror, som sprang med en ryggsäck på ryggen som vägde 20 kg.....! Haha, han är helt otrolig :)... Aja, inte nog med att det var massa snö på stigen om även är full med stubbar och andra håligheter.. Det var även väldigt mkt uppför.. Jag säger bara.. HUA...!)

20:00
1 päron
1 glas vatten

Det var riktigt jobbigt att springa idag...! Men det var inte så konstigt kanske med tanke på terrängen xD Imorgon blir det nog ingen jogging, men komma ut o. gå ska jag försöka mig på iaf :) Helst på morgonen innan frukost, det är det effektivaste sättet att bränna fett på, säger Fredrik Paulún.

Det hade varit kul att börja med nån slags "sport".. Elr ja, träning alltså som till exempel spinning elr aerobic :) Men jag har nog inte råd med det för tillfället.. Men nån gång ska jag börja med det några ggr i veckan hade jag tänkt. Jag tycker om när nån säger åt mig vad jag ska göra, haha.. Då kan man inte ge upp lika lätt pga av grypptrycket, hehe ;-) Dessutom tycker jag det är mkt roligare att träna ihop än att gå ut och gå själv :) Dom ska ju faktiskt öppna ett gym här hemma :D Ska undersöka det mera... Tror inte det var så dyrt, det är bara tiden också då som ska passa.. Hmm.. Mja.. Ska kolla upp det noggrannare som sagt :D

Nu ska jag gå och ta mig mitt päron och mitt glas med vatten, sätta mig framför tv´n o. se på Erik & Mackan -hela & rena :D Efter det blir det Andra Avenyn....! Tyvärr står godisskålen på tvbordet (DUMMA DAVID, HAHA) Men jag ska äta läääänge på mitt päron för att undvika den skålen ;-)

BTW... Det hade vart kul om dom som läser lämnar en liten kommentar, aaa bara så jag vet vilka som läser :) Ju fler som läser desto mer måste jag ju "skärpa" mig ju :) Hihi...