Matsedel:

07:30 -frukost
2.5 smörgåsar m. mjukost o. skinka
1 glas vatten

10:00 -mellanmål
1 banan

13:00 -lunch
lasagne, som igår (Wiiie, sista portionen!!)
1 smörgås med mjukost o. skinka
1 glas vatten

16:30 -middag
pytt i panna (jag gjorde den i ugnen för att slippa ha i en massa stekfett,
dessutom hade jag kassler istället för korv.)
Lite gurka, haha
1 glas vatten

21:00 -efter joggingen
Ett stort glas mjölk

Jag struntar i att räkna kalorier nu ett tag, för jag har lånat en våg samt lite böcker om fettförbränning och diet och så fort jag pluggat och lärt mig mer om detta,så ska jag börja räkna kalorier igen. För det första ska jag kolla upp hur många kalorier just jag behöver få i mig för att nå dom mål jag satt upp och för det andra måste jag då kolla upp hur mkt vid varje måltid jag då behöver äta.
Idag har jag bakat mitt bröd, så imorn blir det god frukost, längtar redan!

---

Träning:

15:00
ca 1 timmes promenad

20:15
jogging 2.5 km (det gick mkt lättare idag, inte lika jobbigt med flåset.
Benen däremot var lika döda efteråt, hehe)


Jag och David tog en promenad innan middagen med barnvagnen. Fick passa på när det inte snöade och skönt nog så blåste det inte heller...! Julia sov så gott hela tiden :) Och till kvällen sprang jag ihop med pappa och lillebror. Det gick mkt lättare idag, även om jag sprang på samma tid idag som i förrgår. Men jag kände mig inte lika död, även om det var på gränsen... Hehe...

Tyvärr blev det inget överby idag, det snöstormade alldeles för mkt på vägarna och feg (och halvblind) som jag är så kändes det säkrast att stanna hemma. Men tur i oturen, för nu hann vi ju med en promenad istället :)
Linn, en annan kompis, kom hit en snabis förut också och hälsade på. Hon undrade om jag hade gått ner i vikt! :D Iiih, kul att höra sånt :D