Snart hållt på en vecka nu ju :) Aldrig kännts så bra förut... Jag tror det är bloggandet här som gör det faktiskt, så jag rekommenderar verkligen alla er som är trögstartade att börja skriva blogg på internet om er träning och om vad ni stoppar i er...! Det motiverar en verkligen...! :)


Idag har jag ätit följande:

07:00 -frukost
2.5 husman med mjukost och skinka
1 glas vatten

09:30 -mellanmål
1 äpple

11:00 -lunch
200 gr fiskbullar med hummersås
1 glas vatten

13:30 -mellanmål
1 banan
1 smörgås med mjukost, skinka och gurka
1 glas vatten

15:30 -middag
lamm med klyftpotatis
lite sallad
1 glas vatten

17:15 -efter träningen
1 smörgåsbit
1 glas mjölk

19:30
1 frukt

Sammanfattning: Det känns som att alla mattider flyttats fram. Tidigare lunch och middag idag :) Ja, alltså... Dom har ju flyttast fram av nån anledningen, men jag vet inte hur det blev så.. haha! Aa, det finns inte så mkt att säga idag om maten egentligen... Varit bra idag tycker jag ;-)

---

Träning:

12:30
aktiv promenad, 45 minuter

16:30
jogging, 2.5km
(Sprang på 18 minuter idag!!! Kuuul...! Inte konstigt att jag var tröttare, haha!)


Det var jättejobbigt att springa idag och jag trodde det berodde på att jag vart ute och gått tidigare på dagen, men när vi kom tillbaka till bilen så visade det sig att jag sprungit 2 min snabbare än innan. Inte konstigt att det kändes som att jag skulle dö då..?! Haha, rolig överraskning iaf :) Få se om jag springer imorn igen, men det lutar åt nästa dag igen faktiskt :) Blir nog "bara" promenad imorn :)