Nu har det gått en vecka! Tjohoo...!

Idag har jag ätit såhär:

07:30 -frukost
1 stooor smörgås (och hög!) med mjukost o. gurka
1 stort (!) glas vatten

10:30 -mellanmål
1 smörgås med mjukost och grönsak
1 glas mjölk

12:00 -lunch
en tortilla med lammkött, potatis och grönsaker
1 glas vatten

16:15 -middag
taco o. makarongryta/paj med keso
1 glas saft (light)

19:00 -kvällsmål (Klockan är inte sju än, men jag kommer att ta mig en tallrik fil om en timme.. hehe)
1 tallrik fil med kanel

Sammanfattning: Har kommit fram till att jag borde äta mer till frukost. Imorgon kommer jag därför äta mina 2 mackor PLUS en tallrik fil :)

---

Träning:

06:40
aktiv promenad, 45 min (gick innan frukost)

11:00
promenad ner till centrum ca 40 minuter. Handlade med mera..

15:30
skogspromenad, 30 minuter

Sammanfattning: Det har blivit mkt rörelse idag, vilket är både roligt och bra :) Imorgon är det däremot dags för en vilodag så kroppen orkar med :)



Imorgon har jag o. David varit förlovade i 3 år. Då ska vi åka iväg och grilla lite :) Grillade grönsaker är ju riktigt mumma, speciellt majskolvar! Ska nog göra ordning lite kyckling att grilla med. Myysit :)