jogging o. promenad
Idag har jag både promenerat i rask takt och sprungit. Gick i ca 50 minuter med barnvagnen i förmiddags o. sprang nu på kvällen tillsammans med Malin. Vi ska springa igen på torsdag, så innan dess får jag hitta någon annan som vill springa med mig :-) Om jag orkar (vill) så kan jag antagligen springa i skogen med pappa imorn.. Hmmpf.. Det är så jobbigt att springa i skogen :-( Men jag får väl bita ihop.....
Måste bli bättre med promenaderna denna månaden! Jag har nästat inte gått något alls den här ggn och då bränns det inget fett..!!!! Ska gå mkt mer (peppa, peppa) för jag tror inte det hänt så mkt i midjan denna ggn... Ett par centimeter MAX.. Skulle viljat ner under 100 cm, men det får bli nästa mätningsperiod :) Det SKA det bli..!!!!! MÅSTE!
Jag slarvar lite med maten med.. Jag äter inget uppenbart dåligt, men jag äter vitt bröd ibland o. tar en extra bit av nånting osv.. Inte bra de..! SKÄRPNING!!!!!!!! Denna månaden ska jag köra hårt..! Mkt linsgrytor, bönbiffar o. annat extremt nyttigt. Magen ska bort!!
ÄR NI MED MIG?! (haha)
Måste bli bättre med promenaderna denna månaden! Jag har nästat inte gått något alls den här ggn och då bränns det inget fett..!!!! Ska gå mkt mer (peppa, peppa) för jag tror inte det hänt så mkt i midjan denna ggn... Ett par centimeter MAX.. Skulle viljat ner under 100 cm, men det får bli nästa mätningsperiod :) Det SKA det bli..!!!!! MÅSTE!
Jag slarvar lite med maten med.. Jag äter inget uppenbart dåligt, men jag äter vitt bröd ibland o. tar en extra bit av nånting osv.. Inte bra de..! SKÄRPNING!!!!!!!! Denna månaden ska jag köra hårt..! Mkt linsgrytor, bönbiffar o. annat extremt nyttigt. Magen ska bort!!
ÄR NI MED MIG?! (haha)
Kommentarer
Postat av: martan
SJÄLVKLART!!! Jag hade invägning och mätning för ett par dagar sedan, mitt mål att komma till innan sommaren var att komma under 70kg på vågen och under 100cm på fetvalken längst ner på magen, och då vägde jag 70,7!!!! och 100,5 på magen TJOOHOOO:D Men jag har slarvat enormt dom här senaste dagarna så nu e det skärpning som gäller!! KOM IGEN BARA!!!
STOOR KRAM!!
Postat av: Anonym
wooow!! vad bra!! jag hänger på :)
Trackback