Det är lite vått väder ute, så det är inte väldigt lockande att bylsa på ungar o packa ner dom i vagn som sen ska knös på ett regnsskydd och sen ska även jag bylsas på med massa kläder o när man äntligen är klar o svettig o varmt pga all stri o ska ut så börjar ungarna säkert grina o vill inte alls ut längre, så jag stannar inne idag ;) Julia har vart ute lite iaf o så har vi hämtat posten -fast det var ingen post! Boooring....!

Käkade gröt idag till frukost, som vanligt. Men så tog jag ett par apelsiner o pressade ut juicen ur dom -istället för o dricka vanlig juice. Gott i gott var det =) Sen blidde det lunch -middgasresterna från igår ;-) Himla smidigt! O så har jag förberett broccolipaj -så äggstanningen är ihoprörd o pajskalet fyllt så när David är på väg hem är det bara att hälla i äggstanningen, på med lite ost o in i ugnen!

Jag försöker att äta på fasta tider och de är när jag håller det som jag ser bäst resultat på vågen o måttbandet. Äter frukost ungefär när jag vaknar och sen blir det lunch 3 timmar senare. Sen blir det ett litet mellanmål 3 timmar efter lunchen och middag 3 timmar efter mellanmålet :-) Brukar se ut ungefär såhär:

08:00 FRUKOST
11:00 LUNCH
14:00 MELLANMÅL
18:00 MIDDAG

Nu blir det inte exakt med tre timmar mellan alla mål pga träningen för jag vill inte ha ätit strax inpå träningen... Då tar jag hellre nåt litet o så äter jag middag efter träningen istället :) Elle om det passar bättre o ta middag lite tidigare så tar jag istället nåt litet efteråt ;)

Idag käkade jag frukost halv tio o då blev det lunch halv ett :) Mellanmål blir det alltså ca halv fyra, men så ska jag på spinning klockan 19 så jag hoppar nog mellanmålet o äter middag iställe så tar jag mellanmål vid halv 9 när jag kommer hem istället =)

Julia är på hathumör btw xD Tur att Freja är gladare xD