Paulun
Idag ska vi på studentkalas! Min bror tar studenten =) Så idag gäller det att inte vräka i sig alt för mkt mat och så ska jag göra allt för att stå emot efterrätten ;) Cyklade en halvtimme i morse före frukost för arr gardera mig ;) haha! Så ska jag gå en halvtimme sen, hem från kalaset och så ska jag träningsgå en timme på kvällen eller ev. springa istället. Vi får se vilket det blir...
Jag har haft det lite segt i veckan, så nu äter jag (ungefärligt) efter ett matschema som Paulun har gjort. (Schemat finns under kategorin "Tips/fakta") Och tränar därefter, då ska man gå ner drygt 1 kg i veckan om man följer det.. Så det försöker jag göra nu =) Se om det funkar bra... Hoppas ju det, vill gå ner mina sista 3 kilon nu...!
Fick ett presentkort till sollidens spa på mors dag och har bestämt att när jag nått min målvikt, då ska jag boka tid. Inte tidigare! Så blir det som en belöning :)
Jag har haft det lite segt i veckan, så nu äter jag (ungefärligt) efter ett matschema som Paulun har gjort. (Schemat finns under kategorin "Tips/fakta") Och tränar därefter, då ska man gå ner drygt 1 kg i veckan om man följer det.. Så det försöker jag göra nu =) Se om det funkar bra... Hoppas ju det, vill gå ner mina sista 3 kilon nu...!
Fick ett presentkort till sollidens spa på mors dag och har bestämt att när jag nått min målvikt, då ska jag boka tid. Inte tidigare! Så blir det som en belöning :)
Kommentarer
Trackback