Nystart!
Nu är det snart 2 veckor sedan vår andra dotter föddes och från och med idag ska jag lite smått börja om med min "diet"... Jag ligger fortfarande +6 kg från graviditeten och +10 cm i midjan, men det är ju som sagt bara 2 veckor sen så det är ju inte så konstigt att kroppen inte hunnit återställa sig mer :)
Idag väger jag 79 kg och har midjemått på 110 cm. Före graviditeten vägde jag 72 kg och hade ett midjemått på 99 cm :) Så första målet är att nå det :) Sen ska jag forsätta att försöka komma ner på 88 cm i midja och 67 kg på vågen :)
Jag ska inte börja med nån träning ännu, springa får jag inte ens göra förrän om ca 3 månader då man kan få lite olika komplikationer pga av förlossningen om man börjar för tidigt... Och promenader tidigt på morron skjuter jag fram ett par månader också då jag helst tar in alla sömn som går att få nu när Freja, som hon ska heta, är så liten och vaknar då och då på nätterna... Det jag ska göra nu i början är att "bara" tänka på vad jag äter och på hur mycket och fta jag äter.
Jag ska försöka äta en ordentlig frukost, lunch o middag samt åtminstonde ett mellanmål och dricka mycket vatten!
Idag var väl en sådär start, käkade ett glas mjölk och 3 små smörgåsar (hembakat iallafall) med en skiva ost på varje... Til lunch blir det kokt potatis o fiskbullar idag, haha! Blir kanske inte så mycket gormetmat nu när jag är ensam hemma med en tvååring och en nyfödd ;-) Till middag blir det iallafall en fiskgratäng gjord på lax :) (har förberett lite matlådor i frysen, så skönt att ha)
Jag tänker inte den här ggn skriva upp allt jag ätit, däremot ska jag skriva upp allt dåligt/onyttigt jag ätit... Så sålänge jag inte skrivit upp nåt jag ätit så har jag skött mig, hehe...
Ska bli skönt fram i april/maj när det blir lite varmare ute o vår och Freja blivit lite äldre så jag kan börja träna på allvar också!
Eventuellt ska jag försöka mig på at cykla lite redan nu, jag har ju faktiskt en träingscykel stående här hemma... *pust*
Jaja, då var det dags igen då! Wish me luck! :-D
Idag väger jag 79 kg och har midjemått på 110 cm. Före graviditeten vägde jag 72 kg och hade ett midjemått på 99 cm :) Så första målet är att nå det :) Sen ska jag forsätta att försöka komma ner på 88 cm i midja och 67 kg på vågen :)
Jag ska inte börja med nån träning ännu, springa får jag inte ens göra förrän om ca 3 månader då man kan få lite olika komplikationer pga av förlossningen om man börjar för tidigt... Och promenader tidigt på morron skjuter jag fram ett par månader också då jag helst tar in alla sömn som går att få nu när Freja, som hon ska heta, är så liten och vaknar då och då på nätterna... Det jag ska göra nu i början är att "bara" tänka på vad jag äter och på hur mycket och fta jag äter.
Jag ska försöka äta en ordentlig frukost, lunch o middag samt åtminstonde ett mellanmål och dricka mycket vatten!
Idag var väl en sådär start, käkade ett glas mjölk och 3 små smörgåsar (hembakat iallafall) med en skiva ost på varje... Til lunch blir det kokt potatis o fiskbullar idag, haha! Blir kanske inte så mycket gormetmat nu när jag är ensam hemma med en tvååring och en nyfödd ;-) Till middag blir det iallafall en fiskgratäng gjord på lax :) (har förberett lite matlådor i frysen, så skönt att ha)
Jag tänker inte den här ggn skriva upp allt jag ätit, däremot ska jag skriva upp allt dåligt/onyttigt jag ätit... Så sålänge jag inte skrivit upp nåt jag ätit så har jag skött mig, hehe...
Ska bli skönt fram i april/maj när det blir lite varmare ute o vår och Freja blivit lite äldre så jag kan börja träna på allvar också!
Eventuellt ska jag försöka mig på at cykla lite redan nu, jag har ju faktiskt en träingscykel stående här hemma... *pust*
Jaja, då var det dags igen då! Wish me luck! :-D
Kommentarer
Postat av: ♥ Annah
Good luck :D
Postat av: Linnlinn
Lycka till :)
Då är vi två som kämpar :P Mitt mål är 10 kilo totalt till 24 april, och jag har 4 kilo kvar :)
Postat av: Martina
Det kommer gå jättebra!! Va kul att du bloggar igen!!
Postat av: Anonym
yeah! :D vi får banta tillsammans sen haha, jag är redan helt nipprig på vad vågen visar och då har jag ända lite mindre än 4 månader kvar av grav...! haha. är du hemma imorgon btw?? kramen
Trackback